Erdbeeren

Der Erdbeer Vanille Shake ist speziell als fruchtige Alternative zu allen anderen Shakes gedacht. Das enthaltene L-Glutamin hilft bei einer schnelleren Regeneration des Körpers. Der Shake ist in weniger als 5 Minuten trinkfertig zubereitet. 250 Milliliter Milch 250 Milliliter Wasser 200 Gramm Erdbeeren (frisch oder im Winter auch gefroren) 10 Gramm L-Glutamin 50 Gramm Vanille [...]

Der Erdbeer Eiweiß Shake ist zu jeder Tageszeit eine Vitaminbombe für den Körper. Der Shake ist in weniger als 5 Minuten trinkfertig zubereitet. 400 Milliliter Milch 50 Gramm Proteinpulver mit Erdbeer Geschmack (kann auch weggelassen werden, macht den Geschmack aber noch besser) 200 Gramm Erdbeeren frisch (oder Tiefkühl falls gerade keine Erdbeersaison ist) 1 Löffel [...]